INDOOR CYCLING
En Zpinlab buscamos transmitir energía y pasión por medio de una experiencia más allá de la bici, en donde conectaremos cuerpo y mente.
Las clases de cycling se llevan a cabo sobre una bicicleta estática y se rueda al ritmo de la música, acompañado por el uso de mancuernas y coreografía, fortaleciendo diferentes músculos del cuerpo, trabajando velocidad y resistencia.
Contamos con 7 tipos de clases, en la cual su diferencia es el nivel de intensidad, objetivo principal y duración: Callenge, Endurance HIIT, Power, Just Ride, Endorphins, Advanced y 90 minutes.
NIVELES DE CLASES
JUST RIDE
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Clase diseñada para nuevos usuarios o para riders que quieran mejorar técnica y movimientos, trabajando todo el cuerpo.
Duración: 45 minutos
POWER PILL
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Entrenamiento en la que trabajamos fuerza en todo el cuerpo con bloques de resistencia, acompañado de mancuernas o ligas.
Duración: 45 minutos
ENDURANCE HITT
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Buscando lograr el nivel avanzado, trabajamos en el ritmo cardiaco y aguante a la velocidad, con intervalos de alta intensidad.
Duración: 45 minutos
CHALLENGE
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Bloques de velocidad y resistencia, donde se requiere de máxima concentración para tu challenge que encontrarás dentro de tu práctica.
Duración: 45 minutos
ENDORPHINS
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Trabajamos bloques de velocidad y resistencia buscando trabajar todo el cuerpo. Encontrarás un poco de todas nuestras clases.
Duración: 60 minutos
ADVANCED
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Clase diseñada para riders avanzados, en la cual se trabajará velocidad, combos complejos y resistencia.
Duración: 45 minutos
90 MINUTES
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Clase dividida en bloques que combinan resistencia, fuera y velocidad, diseñada para lograr ese aguante y mantenerte activo.
Duración: 90 minutos
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